Скамья для гиперэкстензии своими руками чертежи - Скамья для жима и тренажер для пресса своими рукам
Скамья для жима складная
Складная скамья — один из самых популярных силовых тренажеров для жима лежа и прокачки пресса. Она имеет компактные размеры, удобный механизм для трансформации, может использоваться для выполнения других упражнений. Поэтому ее часто покупают не только в фитнес-центры, но и для домашних занятий. Интернет-магазин Spirits Power вы можете заказать складные скамьи для любительских и профессиональных тренировок. Доставка осуществляется по всей России.
Пресс образуют четыре мышечные группы: прямая и поперечная мышцы живота, внешняя косая и внутренняя косая мышцы. Поэтому получить проработанный пресс можно только комплексом упражнений - нагружая каждую мышцу живота отдельно и в комбинации с другими. Понятий «верх» и «низ» пресса не существует. В ходе выполнения любых упражнений на пресс стимулируется сразу вся прямая мышца.
Широкий спектр возможностей скамейки дополняют парта Скотта, ручки для отжиманий и фиксатор для жима ногами. Скамья позволяет тренировать мышцы груди, рук, трицепсов, предплечий, плечевого пояса и ног. Качественное исполнение и толстые стальные профили 5см обеспечивают безопасность во время тренировок и долговечность конструкции на долгие годы, а порошковое покрытие придает скамейке эстетичный вид. Оборудование оснащено стойками с регулировкой по высоте, партой Скотта и регулируемой спинкой. Основа тренажера - устойчивая и прочная конструкция.
